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焖烧轻饮食来袭,吃出属于自己的年轻方式2018-03-27
近年来,“轻食”一词席卷整个写字楼,小白领们从此开始寻找适合自己的减肥之路。一时间,慢生活、低碳环保、有机绿色等概念成为人们极力推崇的热词,比如不用花太多时间就能吃饱的下午茶,轻食主义逐渐成为一种饮食风尚。在这时,betway焖烧壶应运而生,让人们自己动动手就可以享用轻食的待遇。


 
随着轻食主义旋风席卷而来,超市、便利店、咖啡店、尤其是当下流行的外卖,齐刷刷闻风跟进,轻食逐渐成为人们的刚需,而且不再局限于饼干、糖果、巧克力,而是扩大到低热量的熟食和小点心等。据了解,当前有近亿的白领在正餐外卖之外,更多的是快速便捷的下午茶和夜宵,并且,“轻食”的购买的重复率高达60%,而且68%用户年龄在20-35岁之间。
 
但是,外卖无法保证食材的绝对新鲜以及卫生程度,而betway焖烧壶不仅可以满足你轻食的愿望,还可以让你吃的健康。其实焖烧壶操作简单,自己动手就可以搞定,不仅如此,还可以随时随地畅享健康生活。



下面给热爱轻食的年轻人特地准备一个betway焖烧菜谱,从此远离外卖,纵享轻食健康生活。
 
中华暖身鸡汤
食材:糯米、鸡胸脯肉、小葱、酒、盐、生姜、鸡精、麻油、枸杞
具体做法:
①将糯米洗净倒入betway焖烧壶中,加入开水至内口,搅拌后拧上盖子预热10分钟。
②将鸡胸脯肉切片,生姜切末,放入耐热容器,微波炉加热2分钟。
③倒去焖烧壶里多余的水,放入准好的所有食材,再加入开水至内口,拧上盖子焖至2小时以上。
所有准备工作做好以后,无需看护,等时间到了之后撒上葱末,就可以享用了。


 
银耳莲子粥
食材:水发银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖适量
具体做法:
①食材清洗干净,红枣表面划几刀用热水泡软,枸杞泡水。
②将betway焖烧壶加入开水,盖上盖子,预热3分钟左右。
③将所有的食材都倒入壶内,加沸水焖至3-4小时。
最后,按个人口味,加入冰糖,减半均匀后即可食用。

芋头西米露
食材:西米谷、芋头、糖
具体做法:
①将西米谷在锅里煮20分钟左右。
②加入切好的细丁芋头入锅一起煮30分钟。
③将煮好的食材盗图预热过的betway焖烧壶内,加糖搅拌均匀,还可以加入椰奶或者是葡萄干,然后拧紧盖子焖至3-5小时。



轻食主义来袭,轻盈的时间,轻盈的姿态,轻盈的身体,人们争先恐后的为自己贴上“轻食”的标签,所以在合适的地点,合适的时间,合适的生活方式会让自己更“轻”一些,betway焖烧壶就是那个最适合你的小伙伴。

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